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            服務中心|親親母子

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            補鈣可以減少壓力,學習任務重應補鈣.

            發布人:本站 發布時間:2015-09-28 瀏覽量:

                實際上,凡是要用腦子的人都要注意鈣的營養,無論是大人還是小孩。成年人腦子時間用長了會頭暈、頭痛、渾身困乏,補一些含鈣量高、易吸收的鈣劑會覺得舒服許多。對于中小學生來說,學習任務重更應注意鈣的平衡,因為鈣對他們所起的作用不僅僅是醒腦、鎮靜和恢復體力的問題了。 

               我們常說,兒童是長體力長智力的時期,而鈣的作用恰恰是既補體力又益智力。對于在校的學生們來說,身體還處于生長發育的時期,對鈣的需求量很高,他們需要完成繁重的學習任務,對鈣的消耗會增加許多。如果不及時補充鈣營養,孩子在繁重的學習過程中很容易出現疲乏、失眠、健忘等現象,有的甚至由于神經衰弱而難以跟上學校的進度,學習成績下降,產生厭學的情緒,身體的健康狀況也會受到不良影響。如果我們了解了鈣的重要作用后,能夠及時給孩子補充些含鈣較高的食品或鈣營養補劑的話,就可以有效地防止這些不良后果出現,使孩子既完成了學習任務,又恢復了體力,使他們有足夠的能力繼續完成身體的生長和發育。 

                市場上兒童用的鈣片層出不窮,草莓、水蜜桃等水果味兒,粉紅、寶藍等鮮艷的顏色,確實很得小孩子的歡心。不過值得注意的是,這些鈣片中多含有人工色素和香精,不利于兒童的生長發育。專家指出,補鈣是件持之以恒的事,長期吃這樣的果味鈣片,就跟吃零食一樣,會造成嬰幼兒食欲減退,還會使糖分攝入過多而產生肥胖。小孩補鈣,除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含鈣豐富的食物外,補充天然來源的鈣劑才是首選。如邦宇的鈣產品-醋酸鈣顆粒就是不錯的選擇.

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